October 24, 2020

Alami Gejala, JK Rowling Bagikan Teknik Pernafasan

Penulis serial Harry Potter, Joanne Kathleen Rowling atau lebih dikenal sebagai J.K. Rowling. (Foto : Instagram @jk.rowling_real)


Businesstoday.id, Jakarta – Sesak napas merupakan salah satu gejala yang dirasakan penderita infeksi virus Corona.

JK Rowling, penulis serial Harry Potter, pernah mengalami sakit yang mirip gejala terkena virus Corona (Covid-19) selama dua minggu.

“Selama dua minggu terakhir aku memiliki semua gejala C19 (meski belum dites),” kata Rowling di akun Twitter miliknya.

Rowling pun membagikan cara bernapas yang membantunya saat mengalami kesulitan bernapas di kala gejala paling buruk menyerang.

Teknik bernapas itu diajarkan suaminya, seorang dokter di Inggris.

“Kini saya sudah sembuh total dan ingin membagi teknik bernapas yang direkomendasikan para dokter, sama sekali enggak bayar, tak ada efek samping tapi bisa sangat membantu Anda atau orang-orang kesayangan Anda, sama seperti yang saya alami,” ujar Rowling.

Rowling membagikan video seorang dokter dari rumah sakit Queens yang menjelaskan soal teknik bernapas yang dilakukan JK Rowling.

Inti dari teknik pernapasan adalah memasukkan sebanyak mungkin udara ke dalam paru-paru. Teknik ini disarankan dilakukan segera sejak mulai terkena infeksi.

Caranya, ambil lima kali napas mendalam, setiap satu kali tarikan napas tahan selama lima detik.

Pada tarikan napas dalam keenam, batuklah yang kencang. (bis) #mediamelawancovid19


Leave a Reply

Your email address will not be published.