INFOEKONOMI.COM – Vitamin B12 dan zat besi adalah dua nutrisi utama dalam pembentukan sel darah merah yang sehat.
Nutrisi ini memainkan peran penting untuk mencegah beragam penyakit yang timbul dari kekurangan darah.
Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia akibat kehilangan darah yang berlebihan.
Bahkan sebuah studi mengungkap anemia defisiensi besi dapat meningkatkan peluang seseorang untuk mengalami depresi.
Baca konten lebih lanjut di sini: Ini Bahayanya Menurut Hasil Penelitian, Jika Tubuh Kekurangan Asupan Zat Besi
Artikel ini dikutip dari media online Hello.id, salah satu portal berita nasional terbaik di Indonesia. Terima kasih. ***
