INFOEKONOMI.COM – Daun kemangi kerap dikonsumsi sebagai pelengkap masakan seperti lalapan, sup, dan salad karena memiliki rasa yang khas dan segar.
Selain itu, daun yang keluarga Lamiaceae ini kerap dijadikan bahan obat tradisional.
Dalam dunia obat-obatan tradisional, manfaat daun kemangi sangat beragam untuk kesehatan.
Baca Juga:
Daun ini memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, antimikroba, vitamin C, vitamin A, kalsium, dan magnesium.
Seperti dikutip dari berbagai sumber, Sabtu 18 Februari 2023, berikut ini manfaat daun kemangi yang dipercaya dapat mengatasi bermacam masalah kesehatan.
1. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi
Daun kemangi mengandung asam aspartat, yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi.
Asam aspartat akan membunuh bakteri, dan memperlambat proses pembentukan plak gigi.
2. Mencegah Anemia
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan yang mengandung zat besi, dapat membantu mencegah anemia. Zat besi sangat penting bagi produksi sel darah merah, dan memastikan bahwa semua organ dapat bekerja dengan baik.
Baca Juga:
BRI Berdayakan Wanita Indonesia Melalui Program BRInita, Maknai Hari Kartini
Hari Rabu Ini 23 Mei 2025, Pemegang Saham BBRI Panen Dividen Final Senilai Rp31,4 Triliun
Manfaatkan Pendanaan Usaha dari BRI, ‘Waroeng Tani’ Malang Tetap Berjaya Hingga Lintas Generasi
3. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Daun kemangi mengandung kalsium yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang, dan memperlambat proses penuaan.
Kalsium juga sangat penting bagi pertumbuhan dan pemeliharaan tulang.
4. Mencegah Diabetes
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan, dapat membantu mencegah diabetes.
Senyawa yanga terkandung, bisa membantu mengurangi kadar gula darah, dan memperbaiki fungsi pankreas.
Baca Juga:
Berkat Pemberdayaan BRI, Pengusaha ‘Batik Tulis Soedjono’ Ini Bawa Warisan Budaya ke Pasar Global
Secara keseluruhan, daun kemangi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.
5. Mencegah Depresi dan Stres
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan, dapat membantu mengurangi depresi dan stres.
Senyawa yang terkandung, akan membantu menenangkan sistem saraf dan meningkatkan kualitas tidur.***
